”Kukaan ei voi mennä takaisin ja aloittaa uutta alkua, mutta kuka tahansa voi aloittaa tänään ja tehdä uuden lopetuksen.”
-Maria Robinson-
Terveys tarkoittaa eheyttä ja
tasapainoa, sisäistä joustavuutta, jonka turvin pystyt
vastamaan elämän haasteisiin uupumatta likaa
vastamaan elämän haasteisiin uupumatta likaa
Ihmisella on keho, mieli ja
henki. Kaikki nämä osatekijät kuuluvat
terveyteen.
Kehomme on rikkain lähde. Kaikki
sen sisällä syntynyt on todellista ja aitoa. Kehomme kuunteleminen on itsemme kuuntelemista. Se on elämistä
hieman enemmällä viisaudella ja tavalla, joka on vahvasti juurtunut siihen,
kuka olemme.
Joten… Kuunnellaan kehoamme,
sillä on paljon kerrottavaa!
Otsikon ”mieli” alle minä panen ajatukset, uskomukset, fantasiat ja tunteet.
Sanaa ”henki” käytetään vanhastaan suomen kielessä silloin, kun puhutaan ihmisten lukumäärästä.
Sana ”henkilö” on aikoinaan sepitetty korvaamaan vierasperäistä sanaa ”persoona”, ja sellaiseen käyttöön se olisi saanut jäädäkin. Huolitellussa kielessä ”henkilö” edelleenkin tarkoittaa ihmistä persoonallisena olentona, yksilönä.
Yksi suurimmista henkilökohtaisista saavutuksista on täydellinen
henkinen itsenäisyys. Tämä tapahtuu, kun otat täyden vastuun itsestäsi olematta riippuvainen kenestäkään, ilman että koet tarvetta tulla hyväksytyksi toisten silmissä. Se ei ole helppoa.
Esimerkiksi jokainen vanhempi yrittää rohkaista lapsiaan kohti henkistä itsenäisyyttä. Se on taito, joka voi saada heidät tuntemaan kykeneväisyyttä omasta ajattelusta, tunteista, tavoitteiden asettamisesta ja hyväksymään seurauksia.
Vain tuntemalla itsesi ja tutkimalla lahjakkuuksiasi voit alkaa kehittämään täyttä potentiaaliasi.
Kyl sun siivet kantaa. Ihan varmasti.❤
Elä, naura, nauti!❤
Onni ei ole asema, jolle saavutaan, vaan tapa matkustaa.❤
❤Lähde: Jyväskylän yliopiston terveys- ja
liikuntatieteen opiskelijat/2015.
Andew Well ” Kahdeksan askeleita terveyteen”
Mottojen lähde: Nyyti
ry/ Mottokampanja 2015
https://www.cs.tut.fi/~jkorpela/kielenopas/7.5.html
